1. **补充能量**：糖水中的糖分是人体能量的主要来源之一，饮用糖水可以迅速补充因运动或其他活动所消耗的能量。
2. **润肺生津**：糖水具有润肺生津的功效，适合于发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等症状的患者，有助于补充体内水分和电解质。
3. **改善血液循环**：糖水能够改善血液循环，对于因血液循环不畅导致的症状有一定的缓解作用。
4. **促进伤口愈合**：糖水中的糖分可以改变伤口的酸碱性，促进组织细胞的生长，加速伤口愈合。
5. **滋阴补阴**：对于一些阴虚体质的人，适量饮用糖水可以起到滋阴补阴的作用。
6. **消暑解暑**：在夏季，饮用冷藏的糖水可以起到消暑解暑的效果，止渴解热。
7. **清肺润肺**：糖水对于清肺润肺也有一定的帮助，适合肺燥或肺热的人群。
8. **辅助治疗**：对于某些病症，如急性腹泻或因高温引起的脱水，糖水可以作为辅助治疗方法。
然而，值得注意的是，糖水虽好，但不宜过量饮用。过量摄入糖分可能导致体内维生素B族消耗过多，引起代谢紊乱，甚至可能对心血管健康产生不利影响。因此，饮用糖水时应适量，并注意选择适合自己的种类和食用时机。
此外，对于一些特殊人群，如寒凉体质者、老人、儿童以及体质虚弱者、正服用药物者，饮用糖水时应谨慎，避免可能的不适。