1. **降血压和血脂**：海南黄花梨木屑泡水饮用被认为可以降低血压和血脂，对心血管健康有积极作用。
2. **舒筋活血**：其独特的香气被认为可以舒筋活血，对缓解肌肉酸痛和关节不适有好处。
3. **止咳**：传统上，人们用海南黄花梨木屑泡水来止咳。
4. **改善室内空气**：海南黄花梨木自然散发的香气有助于改善室内空气质量，使人感到舒适。
5. **药理功效**：根据《本草纲目》的记载，海南黄花梨具有舒筋活血、降血压、血脂等药理功效，能够帮助人体抵御时气、恶气，增强体质。
6. **抗氧化**：海南黄花梨木材含有的降香油具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
7. **抗衰老**：海南黄花梨茶含有大量茶多酚和降香，被认为具有抗衰老效果。
8. **辅助治理环境**：海南黄花梨木因其稳定的木性和良好的纹理，被用来制作家具，长期接触可起到辅助治理环境的作用。
9. **保健枕头**：用海南黄花梨木制作的枕头，其降香味有助于降血脂血压，同时常闻之可舒经活血，具有保健作用。
综上所述，海南黄花梨不仅是一种珍贵的木材资源，其独特的保健作用也使其在传统医学和现代生活中都有着重要的地位。