### 甘草茶的益处：
1. **补脾益气**：甘草具有补脾益气的功效，对于脾胃虚弱、倦怠乏力等症状有一定的缓解作用。
2. **清热解毒**：甘草有清热解毒的作用，对于热病引起的咽喉肿痛、痈肿疮毒等有辅助治疗作用。
3. **祛痰止咳**：甘草可用于治疗咳嗽痰多，对于多种咳嗽症状有一定的缓解效果。
4. **调和药性**：在中药复方中，甘草常被用来调和药性，使不同性质的药物能更好地协同作用。
5. **缓解药物毒性**：甘草可以缓解某些药物的毒性，用于解毒。
### 甘草茶的注意事项：
1. **过敏反应**：对甘草过敏者不宜饮用甘草茶。
2. **与其他药物相互作用**：甘草与某些药物（如强心药、降压药、降血糖药物）同时服用可能会产生不良反应，因此正在服用这些药物的患者应避免食用甘草。
3. **量不宜过多**：过量饮用甘草茶可能会导致不良反应，如消化不良、恶心、腹胀、心动过速、浮肿、性功能减退等。
4. **实证及中满腹胀者忌服**：对于实证以及中满腹胀的患者，不宜饮用甘草茶。
5. **儿童和孕妇谨慎使用**：儿童和孕妇在饮用甘草茶时应咨询医生，确保安全。
6. **个人体质差异**：由于个人体质差异，对甘草的反应可能不同，饮用前最好咨询专业医生。
总之，甘草茶具有一定的保健作用，但使用时应注意上述事项，以免产生不良反应。在饮用前最好咨询专业医生或中医师，根据个人健康状况和体质选择是否饮用。